Dokładnie tak jak Artur napisał :) Zrobię wszystko co w mojej mocy by wypaść jak najlepiej i godnie reprezentować klub Sandow Śrem :D Chwilowo opadły mi piórka, bo złapało mnie grypsko. Karar, gardło zawalone. W nocy lekka tempetatura, ale nie odpuszczam. Trenuje i robie cardio teraz 35 min. Leki na przeziębienie dziś wzięłam ze sobą do pracy i [...]
[...] cebula + grzyby leśne Płyny: 1,25l wody, 6x zielona herbata (z kurkumą, imbirem, cynamonem i cytryną), kawa, napar ziołowy Suplementacja: olej z wiesiołka, castagnus + leki na przeziębienie Wymiary http://s10.postimg.org/5k6c11s61/2013_10_20wymiary.png Wymiary dziwne. Domniemam, że może przez chorobę zatrzymała mi się woda, stąd ta dziwna [...]
[...] http://i39.tinypic.com/2iscap2.png Warzywa: pomidory, papryka, cebula Płyny: 1,25l wody, 4x zielona herbata, kawa, napar ziołowy Suplementacja: olej z wiesiołka, castagnus + leki na przeziębienie DNT Dziś już dużo lepiej ze zdrowiem, rano jeszcze miałam dość spore osłabienie 34-35C, ale teraz już prawie ok jest :-) najprawdopodobniej w [...]
[...] olej kokosowy, śmietana 12%, ser kozi + warzywa IV. whey, płatki owsiane, mleko, dżem brzoskwiniowy 100%, czoko 99% Suplementacja wit. D, wit. C, ZMB6, novo, GABA + leki na przeziębienie No i jednak mi się zachorowało, stąd brak treningu dziś i jutro, zobaczymy jak dalej;-) Mimo DNT odpuściłam niskie ww, niech się organizm w pełni [...]
Dzięki dziewczyny!!:-)) Tydzień 7 , dzień 46 - 49 Miska do wtorku jeszcze taka sama : ryby , warzywa, koktajl jagodowy + kawa, woda, herbaty, leki na przeziębienie https://scontent-fra.xx.fbcdn.net/hphotos-xta1/v/t1.0-9/11178221_1139458572747515_6544433288024720691_n.jpg?oh=da60dfbfdbba77aca2bbdafa53307e1f&oe=55CF5AFE Czwartek i sobota DT, piatek [...]
Jak ja kurvvvaaa policzę ile wydalam od wrzesnia na dentystę, gina, dermatologa, okulistę, fizjo, leki na przeziebienie to... miałabym już chyba jakiś samochód @@-) ide spać, pobudka o 4,30 #-P
Tę środę niestety znów pauzowałem z powodu choroby. Przynajmniej robię sobie codziennie 40 minutowe sesje z rociąganiem. Mam też pytanie : jeśli jestem przeziębiony i biorę leki na przeziębienie polecacie jakieś lekkie treningi? (Tak żeby się troche tylko rozruszać). Zmieniony przez - Morcego93 w dniu 2011-12-02 21:07:18
Mam katar wczoraj głowa mnie bolała dzisiaj dalej mam katar leki temp dalej 36 stopni . Wpieprzam cytryny czosnek biorę rutinoskorbin i jakieś leki na przeziębienie . To co mam olać tą chorobą i brać normalnie i ćwiczyć i odpuścić sobie jeszcze jeden dzień i zmniejszyć dawkę ?
Żadnych poważnych leków nie zażywam i nie zażywałem. Jedynie czasami jakieś proste leki na przeziębienie lub przeciwzapalne. Być może to jakaś choroba, dlatego muszę koniecznie iść do lekarza, żeby rozwiązać ten problem. Mam tylko nadzieję, że to nic poważnego.
[...] z oddziału zrobią ci wszystko od ręki i nie bedziesz musial czekac ilustam miesięcy na badanie. Jesli masz niestabilność kolana to lepiej zalatwić to jak najszybciej, jak o to nie zadbasz to możesz uszkodzić łąkotki. Na własne ryzyko możesz brac leki na przeziebienie, diagnoze i leczenie stawów, a przede wszystkim kolana pozostaw ortopedom.
Niestety dopadła mnie jakiś virus. Gardło boli jak nw. Byłem u lekarza kazała przeleżeć przez co najmniej 2 dni. Ale jutro zrobiłbym nogi? Co wy na to? Olej trening nie ma sensu się katować. Zrób sobie pauzę poleż w łóżku te dwa dni leki na przeziębienie i wyjdź na prosto z samopoczuciem.
W jakim sensie smród? Czym to się różni od jakiegokolwiek innego trash talku? A co, Reem nie brał sterydów? Wierzysz, że miał podwyższony poziom teścia, bo mu lekarz złe leki na przeziębienie przepisał?